ドライアイは冷やすのと温めるのとどちらがいいのか分かりません。

今あることで苦しんでいます。家の中でも眼科で買った昼夜両用のサングラスをしています。ドライアイのためです。実は毎年ドライアイになるのです。必ず病院に行きます。痛くてたまらないからです。ゴロゴロと目に固いものが入っているかのように痛みます。ところが今年はそれがなかったのにもかかわらず、今までで一番長く苦しんでいます。眼科に行ったら、検査のあとに医師が、まるで何か発見して喜んでいるような表情で「典型的なドライアイですね」と言うのです。ヒアルロン酸の入った点眼液を薬局で受け取りました。目薬を何度つけても良くなりません。他の病院で調べてもらったら目に傷がある、「ドライアイです」と言われました。何をしても良くならないと、だんだん他に悪いところがあるのではないかと思ったり、ドライアイではないのではないかという気持ちになります。そんな時に知人から「炎症を起こしているのだから、冷やせばいいんだよ」と言われたのでタオルで冷やしていました。左目のシパシパ感が取れてきました。その途端に右目がシパシパし始めたのです。人の体はそういうことがよくあるそうです。痛いところが治ったら、すぐ違うところも痛くなったように感じる、これはもともと痛かったところが、より強い痛みに心が向くことで痛みを感じることができなかっただけだと言うことらしいのです。再度検査したらやはり両目ともドライアイのために傷ついていました。医師はこういいました。「涙の成分には油分も含まれています。油分をスムーズに目に届けるには温めると良いのです」と。やっかいなものです。